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    痛風患者應該遠離哪些東西?


    日期: 2021 - 08 - 10   作者: 導醫網   來源: 網絡   責編:   閱讀次數:
    本文摘要: 痛風是一種關節炎癥。一旦疾病爆發,必然會影響生活和工作。大多數痛風與不良的飲食和生活習慣有關。如果你想防止疾病爆發,你應該遠離以下8件事。

      痛風是一種關節炎癥。一旦疾病爆發,必然會影響生活和工作。大多數痛風與不良的飲食和生活習慣有關。如果你想防止疾病爆發,你應該遠離以下8件事。

      痛風患者應該遠離哪些東西?

      1.避免使用利尿劑

      利尿劑是常用的降壓藥,可以通過排出水和鈉來降低血壓。但利尿劑會阻止尿酸從腎臟排出,增加尿酸含量,從而誘發痛風。高血壓合并痛風患者應盡量更換降壓藥,但應遵醫囑,不宜自行更換藥物或突然停藥。

      2.防止體重增加

      僅僅限制可能導致痛風發作的食物是遠遠不夠的,比如含糖飲料、肉類和酒精。保持正常體重是必要的。肥胖會刺激身體產生大量尿酸,阻止尿酸排泄,進而增加痛風的風險。因此,要保持嘴巴緊閉,雙腿張開,保持正常體重,這樣有助于控制尿酸。

      3.避免使用阿司匹林

      阿司匹林可以抑制血小板聚集,防止血栓形成,但會增加血液中的尿酸含量。當尿酸達到一定水平時,會沉積在關節處,尤其是大腳趾和手指,久而久之就會形成痛風。如果為了降低心腦血管疾病的風險而服用小劑量阿司匹林,不要因為害怕痛風發作而放棄用藥,要避免其他容易引起痛風的高危因素,如高嘌呤飲食。如果阿司匹林僅用于治療感冒,首選對乙酰氨基酚或布洛芬。

      4.防止身體缺水

      水是人體必需的液體。一旦缺水,必然影響健康,誘發或加重痛風。脫水會增加血液中尿酸的濃度,從而引起痛風發作。所以要養成積極喝水的習慣,每天至少喝1500~2000毫升的水。

      5.避免節食

      想要降低尿酸或者控制體重,不要通過節食減肥,因為節食會增加體內的酮水平,而酮會影響體內的尿酸水平,從而導致痛風發作。

      6.防止關節受損

      一旦關節受損,尿酸會局部沉積,導致痛風發作,持續數周。即使是輕微的身體創傷也會導致炎癥反應,使尿酸在受損的關節中沉淀,最終誘發痛風。

      7.正確面對更年期

      更年期,女性卵巢功能下降,雌激素水平下降。雌激素可以幫助腎臟排泄尿酸。因此,女性在更年期要警惕容易引起痛風的高危因素,多喝水,多吃含維生素C的食物,防治痛風。

      8.避免穿不舒服的鞋子你穿的鞋子會增加痛風的風險,所以你不應該穿不舒服的鞋子,尤其是痛風的女性應該選擇平底鞋,避免穿尖頭鞋或高跟鞋。

      溫馨提示:痛風屬于終身性疾病,只要患者沒有腎功能損害以及關節畸形,積極接受治療就能維持正常的生活和工作,并不會影響到壽命。但錯誤的治療方法或放任不管,會使得急性關節炎反復發作,嚴重時可導致關節畸形和腎石癥。平時要調整好飲食結構,多喝水,避免吸煙喝酒,積極控制體重,防止心腦血管和腎臟并發癥。避免吃高嘌呤食物,如各種肉湯、海鮮和酒類等。


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