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    前列腺的家庭防治


    日期: 2012 - 10 - 22   作者:   來源: 中國導醫網   責編: pwl   閱讀次數:
    本文摘要:  前列腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問題的部位。常見于各年齡層男性的前列腺炎可分為急性及慢性。

      前列腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問題的部位。常見于各年齡層男性的前列腺炎可分為急性及慢性。通常是由身體其他部位的細菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻礙尿液由膀胱流出,導致尿液滯留。如此造成膀胱膨脹、衰弱、易受感染(因積存尿液里的細菌增加)。膀胱感染容易經由輸尿管傳至腎臟。急性前列腺炎的癥狀是陰囊到直腸之間疼痛、發燒、頻尿且有灼熱感,尿液含血或膿。慢性前列腺的癥狀則是頻尿及灼熱感,尿液帶血、下半背痛、陽痿。前列腺炎愈嚴重,排尿愈困難。

      家庭防治措施

      ●多喝水

      前列腺炎患者應多補充水分。每天喝2—3升的礦泉水,以刺激尿流。如此可預防尿液滯留。

      ●適量運動

      運動也很重要。走路是很好的運動,但勿騎腳踏車,車座會壓迫前列腺,加重病痛。避免接觸非常冷的天氣。

      ●試試水療法

      水療法能有效地增加前列腺部位的血液循環。方法之一是坐在熱水中(能忍受的最高溫)15—30分鐘,一天1次或2次。另一種水療法是用溫及冷水噴下腹及骨盆區域,以3分鐘熱,1分鐘冷的方式交替噴淋。另一種方式是坐在熱水中,但將腳泡在冷水中,3分鐘后交換,坐在冷水中,將腳泡在熱水中1分鐘。

      ●吃南瓜子

      每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊(依照指示)。生的南瓜子含豐富的鋅,每天吃,幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。

      ●小心性行為

      當前列腺受感染或不適時,性行為會使問題更嚴重,并延緩復原。

      ●補充鋅

      缺乏鋅與前列腺肥大有關。農田里的土壤通常缺乏鋅,我們吃的谷類外殼或啤酒酵母中富含鋅。

      ●補充營養素

     、 鋅

      每天80毫克。缺乏鋅與前列腺炎相關。

     、诿鄯浠ǚ

      每天6片或2茶匙。起初少量,逐漸增加用量。

     、郾匦柚舅

      用量為2膠囊,每天3次。對前列腺功能恢復很重要。

     、芩忸^精膠囊

      2膠囊,每天3次。蒜頭是天然抗生素。

     、前列腺

      依產品指示。調整前列腺功能。

     、 維生素C

      每天100—500毫克。強力抗氧化劑及免疫促進劑。

     、 維生素A

      用量2500IU。強力抗氧化劑及免疫促進劑。

     、 維生素E

      用量600IU。強力抗氧化劑及免疫促進劑。

     、崞【平湍负湍瞎献

      依產品指示。好的鋅來源。

     、 海帶

      每天6粒。供應必需礦物質以改善前列腺功能。

     、 鎂加鈣

      依產品指示。供應必需礦物質以改善前列腺功能。

     、 維生素B6加維生索B群

      50毫克,每天2次。B6有抗癌作用。


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